Kinda STRONG

За жени на всякакви възрасти между 10 и 99г;

За майки, бременни и жени в следродилния период;

За жени, които никога не са тренирали или имат неприятен привкус при мисълта да отидат в комерсиален фитнес;

За жени, които искат да станат силни, уверени и да се свържат с телата си, а не просто да горят калории;

За жени с натоварено ежедневие, които искат да откраднат малко време за себе си;

За жени, на които им липсват позитивни и подкрепящи социални контакти;

За жени, които предпочитат да тренират скрити от чужди погледи и не искат да се редят на опашка за уреди

Да! Мога да ти помогна да изградиш силно и функционално тяло, а ако целта ти е и отслабване, ще получиш насоки как да го постигнеш по устойчив начин. Просто при нас фокусът не е върху кантара и „изгарянето на калории“, а върху това да станеш по-силна, по-уверена и да се чувстваш добре в собственото си тяло.

Да! Да! Всъщност, обичаме децата да виждат майките си как тренират. Така те научават, че силата е нещо СТРАХОТНО, че движението е грижа за себе си, а не наказание, и че женското тяло е способно на много повече от това просто да изглежда добре. Децата, които посещават залата с майките си обожават да виждат как мама вдига, бута, дърпа, катери се и се поти с усмивка на лицето.

Споко!
Разбирам те напълно. И защото и аз не обичам да стартирам нови неща, и защото всичките ми трениращи до сега се чувстват по този начин.
Всъщност точно за това създадох Kinda STRONG - защото виждах колко е страшно и интимидиращо за всяка жена да влезе във фитнес с думтяща музика и пръхтящи потни мъже.
Обещавам, че в Kinda STRONG никой няма да те съди и всеки ще се радва на прогреса ти - може би дори повече отколкото ти самата ще му се радваш <3

Цъкни тук да видиш месечните абонаменти

Не се тревожи!
Имаш две удължавания на абонамента от по 7 дни на година, но винаги можеш и да правиш по повече тренировки седмично преди или след пътуването, за да не изпускаш тренировки <3

Максималния брой хора, които могат да тренират едновременно, е 6, но това е по-скоро изключение. Понякога ще се случва и да си сама в залата - зависи от деня и часа.

Да! Имам специализация от Girls Gone Strong - Pre- and post-natal training specialist (която никак не е лесна!), но от опита ми с бременни жени (включително от моите бременности), по-скоро се вслушвам в обратната връзка от жената и нейните страхове и желания.

Да! Само си носи кърпа и джапанки :)

Да!